Alkohol verändert unser Wesen. Das erlebte Silvia Wörner nicht nur an ihrem Mann, sondern als Co-Abhängige auch an sich selbst. Es gab eine Zeit, in der sie sich in Traurigkeit und Ratlosigkeit verloren fühlte. Dennoch hatte sie die Kraft, zu sich selbst zurückzufinden. Am Sterbebett ihres Mannes versprach sie, nicht nur ihrer eigenen Co-Abhängigkeit ein Ende zu bereiten, sondern auch anderen eine Wegbegleiterin zu sein. Mit diesem Buch nimmt sie den Leser mit auf ihren persönlichen Weg. Alles, was ihr geholfen hat, stellt sie ausführlich vor, damit du es für dich ggf. auch ausprobieren kannst. Dazu gehören insbesondere EFT (Emotional Freedom Technique) und the work von Byron Katie. Während ihrer Beschäftigung mit ihren eigenen Themen musste sie feststellen, wie groß das gesellschaftliche Tabu gegenüber Alkoholismus und Co-Abhängigkeit noch ist. Hier möchte sie – auch mit diesem Buch – ein Zeichen setzen. Ihre Erkenntnis war, dass jeder durch das eigene Verhalten schädliche Beziehungsmuster unterstützt. Umgekehrt hat jeder von uns die Möglichkeit, sein eigenes Verhalten zu verändern. Wir müssen also nicht in toxischen Strukturen verharren, sondern können aktiv werden und für uns selbst einstehen. Dieses Buch ist für alle geschrieben, die selbst in einer Suchtproblematik stecken, Angehörige, Freunde, Bekannte oder Kollegen sind oder diese Menschen begleiten, ein stabiles, authentisches Leben zu führen. Neben der persönlichen Geschichte liegt uns hiermit aufgrund der Ausbildungen als Psychologische Beraterin, EFT-Trainerin und diverser anderer fachlicher Weiterbildungen der Autorin ein fundiertes Werk zum Thema Co-Abhängigkeit und deren Auflösung vor.